女性の悩み解消に、骨盤底筋トレーニング

エアーバッグで骨盤スイング

｢エイミー フェムエア スイング」は背中、座面、両サイドの4ヶ所にエアーバッグを搭載。
さらに座面中央には骨盤底筋トレーニングに効果的なレッグバーを追加しました。
レッグバーを太ももで挟み込むことで、骨盤底筋を鍛えやすくなります。
丸みのある形状が体を包み込み、正しい座り姿勢をキープ。
骨盤の位置をキープしたまま筋肉をストレッチすることで、バランスの取れた美しいボディラインへと導きます。

［トレーニングコース］

左右のエアバッグが交互に動作。体を左右に揺らすことで体幹を鍛えます。

［リラックスコース］

左右のエアバッグが同時に動いて骨盤まわりを刺激。同時にお尻の筋肉も刺激します。

骨盤底筋とは？

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• 骨盤底筋とは、骨盤の底に位置する筋肉群で、子宮・膣・膀胱・尿道・直腸といった臓器を支えています。また、尿道を締めて頻尿や尿もれを防ぐなど、女性の体にとって重要な役割を担っています。

  骨盤底筋は、妊娠や出産、加齢によって衰える傾向にあります。また、普段の生活で使いづらく、力の入れ方が難しいので、意識せずに自然にトレーニングできる方法が最適です。